なまけもののヨガ

タイ古式の良いところは寝たままヨガ体験ができるところです。

お客様は体勢を変えるとき以外はほぼ寝た状態で体をほぐされたり伸ばされたりします。

これがタイ古式が『なまけもののヨガ』といわれる所以です。

自分でストレッチしようと思うとなかなかのやる気が必要ですが、自動的にストレッチできるならめちゃ楽ですよね?

自分で動かなくていい分、呼吸に集中したり体の声を聴いたり、思い思いにタイ古式を味わっていただければ幸いです。

さあ、私に身を委ねましょう✋

 

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